2026/09/17｜210 g、注意力回看開始成形與晚餐前高興奮

今天是志強到家第 62 天。

上午｜80 g 早餐，我還在裡面時他就自己走進乾區吃

早餐是 80 g 狗糧，位置一樣在浴室／廁所乾區。今天過程很順利，我還在裡面的時候，志強就自己走進來開始吃，80 g 吃完。

9/15、9/16、9/17 都出現我仍在附近或裡面時，志強就主動進入乾區開始吃。這比單日觀察更有連續性，可以先記成對乾區進食流程的熟悉度持續增加；接下來繼續比較相近條件下的進場與進食情況。

我本來想看看今天是不是也會接近 16:00 自己從房間出來，但大約 15:30 我在泡飲料，製造了一些聲音。志強平常只要聽到我在外面活動，就很容易走出來，所以今天提早出房多了聲音這個誘因；「最近是不是固定約 16:00 自己出來」，另找沒有聲音干擾的日子觀察。

既然他已經出來，我就順勢開始今天下午的訓練。

照目前版本做 5 分鐘運輸箱／籠內訓練。大約進行 1 分鐘後，志強就自己坐下來休息，之後維持等待食物的狀態。

和前幾天的趨勢相近，較早坐下並開始等待，支持他越來越知道這 5 分鐘裡大概會發生什麼。坐下時的舒適程度，接著搭配身體張力、是否一直盯出口、喘氣或急著離箱等訊號一起看。

今天訓練配額一樣抓 20 g 狗糧。注意力練習一開始，我把狗糧放在鼻樑、兩眼之間的位置；後面甚至改成把狗糧握在手心，用握拳的方式把食物藏起來。

連續做了一段之後，我覺得志強好像開始知道，吃完之後要把視線重新回到我這個方向。他現在看起來應該還是在盯我的手，不一定真的在看我的眼睛，但和前幾天相比，「吃完後再回來找我」這個循環變得比較明顯。

練習時，我仍會把狗糧丟出去讓他吃、讓他找，再等他重新把注意力帶回我這邊。

目前比較合理的解讀是「吃到一顆／找到食物 → 回來找手、找我 → 下一顆出現」，而不是已經建立真正、長時間的眼神接觸。但這仍然是有用的中間階段，因為他開始形成「完成搜尋後，把注意力帶回人身上」的循環。

接下來重點不需要放在把凝視時間硬拉到 10～20 秒，而是逐步讓手和食物離開眼睛中央，觀察他在看不到食物時，能不能也主動把注意力帶回我的臉。自發的短暫回看，比一直靠食物撐住長時間凝視更能反映行為是否真正轉移到人身上。

晚上出去散步時，一樣做了約 5 分鐘原地停留。我自己坐著，但志強整段仍沒有自己坐下。

如果這項練習真正要建立的是「在外面不用一直往前走，也可以停在原地」，那麼站著但能持續停留本身仍有訓練價值。坐下可以繼續當作放鬆程度的觀察指標，不必把「5 分鐘內一定要坐」變成新的成功門檻。

回到家、正式放飯前，我在隔壁的位置又做了一小段注意力練習。

今天到晚餐前，志強開始變得非常興奮，甚至整隻站起來。以前晚上放飯前通常不太會出現這麼明顯的站起和期待，所以我特別注意到這個差異，也在想是不是和注意力練習、丟狗糧後的搜尋動作有關。

今天從散步回來後又接注意力練習，而且練習裡有「狗糧被丟出去 → 搜尋 → 吃到 → 再回來找我」的循環。這類搜尋本身就可能提高參與感，再加上正餐快到了，食慾和食物預期一起升高，足以讓晚餐前的喚醒程度比平常高。

單次出現整隻站起來，不需要直接定性成異常。後續更值得比較的是：是不是只要晚餐前做搜尋就特別亢奮、停止幾分鐘後能不能自己降下來、正式開飯後能否正常吃，以及吃完後是否恢復平穩。

今天的注意力練習只要把狗糧丟出去，志強就會有很明顯的尋找動作。我開始懷疑，他可能本來就很喜歡這種「食物落地後，用鼻子和身體去找」的尋食遊戲，而不是需要操作機關的藏食玩具。

拋食搜尋主要用到追蹤、嗅聞、移動和找到食物；藏食玩具則多了操作物體和解題。對前者很有動機、不特別愛後者，兩件事完全可以同時成立。過去對藏食玩具興趣普通，今天對拋食搜尋卻很積極，這個差異值得繼續觀察。

最近我常發現志強會一直看著我，即使當下看起來並不是真的想出去尿尿。以前比較像看一看就轉頭，現在有時可以這樣看著我十來秒，甚至二十來秒。

最近反覆練的流程裡，「看向我／我的方向」後面常接著食物或下一個活動，所以凝視時間變長確實可能和注意力訓練有關。每次凝視的意思，還可以搭配當時的動作與環境理解。

後續可以把狀況拆開看：身體放鬆、只是看著我，比較像社交注意或等待資訊；看我之後又看門口、食物位置等，比較像在提出要求或等待活動；如果身體前傾、追著手看、來回走，則比較像食物期待和較高喚醒。

目前最重要的是，不因為他現在能看十幾秒，就把「長時間一直盯著」本身當成訓練目標；還是以能不能自主回看、再自然移開為主。

今天的飲水量比 9/16 約 800 cc 高，但單日約 900 mL～1 L 先保留為觀察值。若後續連續多天都明顯偏高，而且同時出現尿量或排尿頻率增加，再和先前的飲水／排尿追蹤一起看會比較有意義。