牽繩訓練

執行摘要

• 核心規則：拉緊就停，放鬆才走；看人就獎勵；遇到刺激先轉向離開。
• 前 1 到 3 天先在家裡練，不要直接到戶外刺激環境硬練。
• 志強這類會在戶外暴衝的狗，初期建議胸背加項圈雙牽繩，不用伸縮牽繩。
• 不追求漂亮腳側，先追求安全、能回頭、能轉向、門口不衝。

訓練目標

牽繩訓練不是要牠一開始就貼著腳邊走，而是先讓牠懂四件事：

1. 牽繩拉緊不能前進。
2. 牽繩放鬆才可以走、聞、探索。
3. 叫名字時能把注意力轉回人身上。
4. 遇到狗、貓、機車或門口時，不直接爆衝。

裝備

裝備	用途
合身胸背	主要受力，避免勒脖子。
項圈	備用防逃。
雙牽繩	一條扣胸背，一條扣項圈。
1.5 到 2 公尺牽繩	比伸縮牽繩更好控制。
高價值零食	雞肉、肉乾、小塊起司等。

不要用伸縮牽繩，也不要只扣項圈。會暴衝的狗若只扣項圈，容易勒傷，也可能掙脫。

練習 1：建立獎勵字

固定用一個字，例如「好」。

1. 拿一小塊零食。
2. 說「好」。
3. 馬上給零食。
4. 重複 20 次。

之後「好」代表剛剛那個行為正確。

練習 2：名字回頭

目的：叫牠名字時，牠願意看你。

1. 在安靜房間裡。
2. 叫牠名字。
3. 牠一看你，立刻說「好」。
4. 給零食。
5. 每回 10 次，每天 3 回。

不要連續狂叫名字。叫一次沒反應，就降低難度，例如靠近一點、換更香零食、換更安靜的地方。

練習 3：鬆繩才前進

1. 扣好牽繩，在室內或走廊走 2 到 3 步。
2. 牽繩鬆，說「好」並給零食。
3. 牽繩拉緊，立刻停住。
4. 不往後硬拉，也不跟牠拔河。
5. 等牠回頭、停下或讓牽繩變鬆。
6. 牽繩鬆後再繼續走。

牠要學到：拉沒有用，鬆才有用。

練習 4：180 度轉向

口令可以用「這邊」。

1. 牠走在你前面或旁邊。
2. 說「這邊」。
3. 用零食引導牠轉頭。
4. 你往反方向走。
5. 牠跟上後，說「好」並給零食。

這是遇到狗、貓、機車時最重要的安全動作。不要等牠爆衝後才處理，要在牠開始盯住時就轉向。

停下後一走又衝，改用反向走重設節奏

有些狗只是偶爾把繩子拉緊，原地停止便足夠；志強在戶外有時會進入「一放行便再次前衝」的模式。這時單純停止容易只形成短暫煞車，可以改用反向走：

1. 在牽繩即將拉滿或剛變緊時，說一次「這邊」。
2. 人先轉動身體並往反方向走，不用手臂突然猛扯。
3. 保留足以轉身的繩長，但不要放長到可再次助跑。
4. 志強跟上後，先沿新方向走數步，直到速度下降、牽繩能維持鬆弛。
5. 再決定是否以弧線慢慢折回原本方向。

折回後若再次拉緊，可以再轉離目標；但同一小段反覆三四次仍立即爆衝時，不要快速左右來回畫圈。改走平行方向、拉開距離，或先結束這一小段正式練習。

練習 5：允許嗅聞

嗅聞是狗的重要需求，不要完全禁止。規則是：牽繩鬆才可以聞。

1. 牠想去聞草地或柱子。
2. 如果牽繩是鬆的，說「去聞」。
3. 讓牠聞 5 到 10 秒。
4. 說「走吧」並離開。
5. 如果牠拉著去聞，你停住，等牽繩鬆再允許。

若安全嗅聞點是牠強烈想去的目標，可以把抵達本身當作獎勵：拉緊便轉離，鬆繩走數步後再繞回；只有保持鬆繩才真正走到該處。這不是永遠不准聞，而是讓「怎麼抵達」變得一致。

室內會做，為什麼戶外仍失敗

室內練習的功能是讓提示詞、轉向和跟隨動作變熟，不代表戶外刺激下已經泛化。志強在家不爆衝，仍可在安靜戶外、寬路段逐步加入難度：

• 散步開始前先做兩三次容易的轉向。
• 正式訓練只占散步的一小段，其餘時間保留安全嗅聞。
• 先選低刺激路段，再逐步靠近較有吸引力的位置。
• 完全不吃、無法回頭或持續僵硬前衝時先撤離，不在原地硬練。

戶外遇到刺激物

狀態	做法
看到了但身體還鬆	叫名字，牠看你就獎勵。
開始盯住、耳朵前傾	拉開距離或轉向。
牽繩變緊、身體僵硬	立刻轉向離開。
已經爆衝或吠叫	先撤退，不在現場硬訓練。

第一週安排

時間	重點
第 1 到 3 天	室內名字回頭、鬆繩、門口等待。
第 4 到 7 天	固定低刺激路線，練轉向與回頭。
第 2 週後	慢慢增加距離和干擾，不急著社交。

常見錯誤

• 用伸縮牽繩讓牠先衝再拉回來。
• 牠拉時用力往後扯，變成拔河。
• 牠剛跟上便立刻折回原目標，沒有先走出恢復距離。
• 每次轉向都快速而激烈，讓練習變成人犬拔河。
• 一開始就去狗很多的公園練。
• 已經爆衝了還逼牠坐下。
• 門一開就讓牠自己衝出去。

什麼情況要停止

如果牠已經喘到停不下來、一直爆衝、低吼、尾巴夾緊、完全無法吃零食，代表刺激太高。先離開現場，回到安靜路線或安全房。

詳細案例：戶外一再爆衝時，反向走要怎麼做才不是來回拉扯

2026/09/06｜出電梯後先坐五分鐘，測試起步興奮

志強出電梯後容易大力前衝，甚至腳底打滑。老師先安排單一變因測試：出電梯後不立刻開始散步，先到一樓大廳三張椅子處坐約 5 分鐘，再比較起步後最初 1～3 分鐘的拉力、打滑與恢復速度。

若有改善，表示剛出門的高興奮可能是重要因素；若一站起來仍立刻爆衝，再把結果交給老師調整下一步。這是原因測試，不等於完整牽繩方案，也不取代鬆繩、轉向、距離與安全裝備。

2026/09/12｜原地等待是環境適應，不是只看分鐘數

第三堂課新增在安全、有人車經過的位置原地停留約 5 分鐘，讓志強看、聽、聞周圍變化。進步指標不是命令坐下，而是牠能否在沒有要求時自行坐下或趴下；若持續掃視、想離開或情緒升高，就縮短時間、拉遠距離或換到更安靜處。

當天課堂測試時志強主要站著；傍晚約 18:00 在小七前面停留約 5 分鐘也沒有自行坐下。這表示「停得更久」不等於已放鬆，後續應同時記錄姿勢、牽繩張力、掃視、嗅聞與能否回看帶領者。對應：2026/09/12 日誌｜第三堂課筆記。

2026/09/14｜前胸扣把部分直線牽引轉成轉向

志強近兩天使用 H 型胸背帶前胸扣後，一般向前拉時，人手感受到的直線拉力下降；猛烈爆衝時，身體會被帶動快速轉身，甚至約 180° 回頭。這不是力量消失，而是扣點偏離重心後，部分張力形成側向分力與旋轉力矩，讓前腳、軀幹與後腳重新調整方向。

前胸扣仍可能有瞬間衝擊，牽繩角度也會改變效果。若出現胸背帶滑動、腋下摩擦、步態改變或轉身不適，需重新檢查尺寸與位置。完整分析見前胸扣胸背帶受力案例。

2026/09/20｜五分鐘停留首次自然坐下，下一步才逐步提高刺激

今天近 07:00 在土地公旁停留約五分鐘時，志強自行坐下約一分鐘，腳踏車經過後再站起。這是戶外停留中第一次較清楚的自然坐下紀錄；不以坐多久作成績，也不因後來站起就否定前段。

第四堂課老師建議，在較低刺激處能開始出現自然坐下後，才逐步把同一種短停留移到車流較多的位置。新地點的目標仍是能停下與調節，不是要求立即坐下；若持續想離開、牽繩變緊或身體升高張力，就降低刺激。對應：9/20 日誌｜第四堂課筆記。